fbpx

(Montags)Müdigkeit – Wie man sie besiegt

Jeder kennt sie: die Müdigkeit, die einen am frühen Morgen oder auch im Laufe des Tages überkommt. Man fühlt sich erschöpft, unkonzentriert und träge. Gerade am Arbeitsplatz ist dies ein großes Problem. Wir haben Tipps, wie ihr eure Erschöpfung kurzfristig besiegen könnt:

  1. Bewegung tut gut: Es hilft manchmal schon, einfach von seinem Platz aufzustehen und ein paar Runden um den eigenen Schreibtisch zu gehen. So fühlt man sich gleich besser.
  2. Auch frische Luft hilft dabei, sich wieder besser konzentrieren zu können und Energie zu tanken, also Fenster auf und lüften!
  3. Und wenn gar nichts mehr geht, ist natürlich Kaffee der Retter in der Not. Er versorgt uns kurzzeitig mit einem Koffeinschub. Wer keinen Kaffee mag, kann beispielsweise auf koffeinhaltige Tees zurückgreifen. Jedoch folgt auf den Energieschub auch schnell ein Tief, also nicht übertreiben.

Auch wenn diese Tipps kurzzeitig helfen, geht wirklich nichts über eine gesunde Menge an Schlaf. Der beste Tipp gegen Müdigkeit ist es somit immer noch, sich auszuruhen und jede Nacht mindestens sieben Stunden zu schlafen.

Klick auf´s Bild!
"Sharing is caring"
Teilen Sie sich mit.
Facebook
Twitter
LinkedIn
XING
WhatsApp
E-Mail
Print

Jetzt Rückruf anfordern

Nur bis Ende Oktober 2021 – Bis zu 100% Zuschuss erhalten.
Was wir für Sie tun können, erfahren Sie in einem kostenfreien Rückruf.

*Mehr Informationen zur Förderung erhalten Sie unter https://www.rittervongral.de/digitalisierung oder unter Tel.: 0355 527 10 600
Was dürfen wir für Sie tun?

don't worry
be happy.

Ihre Analyse wurde erfolgreich übermittelt. Wir melden uns umgehend mit lösungen für Ihre herausforderungen zurück.

Gratulation!

Aufmerksam,
Genau wie WIR!

PERSONALMARKETING DER ANDEREN ART

Aufmerksamkeit beginnt schon den Farben und dem Design Ihrer Logos. Genau das können wir – LOGODESIGN

Karriere intern

Wir freuen uns über Ihr Interesse an unseren internen Jobangeboten. Bitte hinterlassen Sie uns Ihre Informationen, wir melden uns gern bei Ihnen zurück.

Vielen Dank

Wir haben Ihre Initiativbewerbung erhalten und melden uns umgehend bei Ihnen zurück.

Vielen Dank

Wir haben Ihre Kontaktanfrage erhalten und melden uns umgehend bei Ihnen zurück.

Vielen Dank

Wir haben Ihre Rückrufanfrage erhalten und melden uns umgehend zurück.

Rückruf anfordern

Wir rufen Sie gern zurück. Bitte hinterlassen Sie uns Ihre Kontaktdaten. 

Rückruf anfordern

Wir rufen Sie gern zurück. Bitte teilen Sie uns Ihr Anliegen mit. 

Initiativbewerbung

Wir freuen uns über Ihr Interesse an unseren Jobangeboten.  Sie haben optional die Möglichkeit Anschreiben, Lebensläufe, Zeugnisse und andere Anlagen anzuhängen: PDF, max. 10 MB. Wir melden uns gern mit einem konkreten Jobangebot bei Ihnen zurück. 

Gewünschter Arbeitsort: